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2005年06月04日
プチ週末断食
プチ週末断食がブームになっているそうです。（プチ週末断食）
記事によればここ数年「週末断食」が静かなブームになっているんだそうです。代表的な効果が身体がリセットされることによるダイエット効果なんだとか。私は実際にプチ週末断食を実践したことがあるのですが、本当に体調がよくなりました。胃腸が弱い方なのですが、プチ週末断食の後は胃の調子がよく、いつもより食事がおいしく食べられた気がします。
普通は毎日食事を取りますから胃腸に負担をかけ続けるのです。そこでプチ週末断食をすることによって、胃腸を休ませ元気を取り戻してもらうってことです。美容、ダイエット、暴飲暴食、体調不良などに効果がある気がします。みなさんも試してみてはどうですか？
投稿者 takus : 2005年06月04日 18:16
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ぶぅです(>_爆弾を抱えております。
…首の骨がズレてるの(汗)
レントゲン見た時はもう、笑いが止まらんかったし。
見事に、ポコッと... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2005年06月07日 23:43
» ダイエットと健康にプチ断食２ from ○出張専門福岡笑顔整体○副院長の一日
今日の福岡は涼しく過ごしやすい天気です。
梅雨入りして日曜日くらいから雨が降るそうです。
さて今日はプチ断食の実行編です。
いきなり食事を抜くのは体に悪の... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2005年06月16日 13:36
コメント
こんにちは＾＾
断食は本当に胃腸の負担を
取り除いてくれますよね。
なにより断食明けの食事は
本当においしいですしね＾＾
私も断食についてブログを
書きましたのでぜひ見に来てください♪
投稿者 笑顔整体の副院長(^▽^) : 2005年06月16日 14:46